うがい手洗い水分補給

今日から師走。

だんだんと寒くなってきましたね。

風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、乾いた状態が大好きです。

冬場の水分補給は、喉・鼻の粘膜をうるおし、ウイルスが体内に入り込むのを予防するとともに

体内に入り込んだウィルスを鼻水・痰と一緒に外へ出してくれる手助けをしてくれます。

風邪対策にはうがい・手洗い・水分補給です（＾＾）

冬場の 脳卒中、心筋梗塞予防のためにも水分補給は大切です！