『干しエビ』にはカルシウムがたくさん含まれています。
お好み焼きや焼きそば、チャーハンなどによく使用されますよね(^^)
かき揚げや天ぷらにしてもおいしいです。
駿河湾で取れる桜えびは、生でもおいしいのですが、干すことによりさらに栄養価がアップします。
うまみ成分も多いので、風味も豊かな食材。
疲労回復効果のあるタウリン
動脈硬化予防効果のあるアスタキサンチン
骨粗しょう症予防のカルシウム
カルシウムと一緒にとることで効果倍増のマグネシウム
など、本当に健康に良い食材で、最近では桜えびのひげに発がん抑制効果が期待されています。
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