ハロウィンの南瓜

今日はハローウィンですね。

古代ケルト人が行っていた宗教的な祭りから、民間行事として定着したといわれるハロウィンですが、南瓜にはとっても栄養が詰まっています。

かぼちゃはカロチン・ビタミンB群を多く含む緑黄色野菜です。

抗発ガン作用があるとされるBカロチンや、塩分を排出し体内の水分の濃度を適切に保つカリウムも豊富です。

さらにはさびないビタミン(抗酸化作用)のビタミンC、腸内をきれいにしてくれる食物繊維も含まれますので、美容効果・アンチエイジング効果もばっちりです。

生前戒名・葬儀・納骨は浄光寺


生前戒名、送骨納骨は八千代の葬儀の浄光寺

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