乾燥

そろそろ、お肌が乾燥 してきてはいませんか？

毎年カサカサになる部分ってありますよね。

乾燥肌には、食べ物や飲み物から水分補給をすることも必要です♪ 夏に比べて、汗もかかないし、のどが渇く感覚もない。。。ですが、
体内の水分は肌から蒸発しています。

外からの水分補給も大切ですが、体内からも水分補給しましょう（＾＾）/

ビールは利尿作用があるので飲み過ぎに気を付けて下さいね♪