筋力低下

こんなことありませんか？

●　何もないところでつまずく

●　靴下を立ったまま履けない。 

あてはまる方は、加齢に伴う筋力低下とも考えられますが、

今は、若い方でも運動不足による筋力低下の方も多いのです。

日常の中で、こまめに歩く習慣をつけるようにしたいですね！

関節や筋が痛んだり、しびれがある場合は
無理せず専門家へご相談ください。